병(病)되는 살, 혹시 알고 계십니까?” 서재걸, 박상준, 신동진 원장! 엄지의 제왕을 대표하는 닥터 3인방이 ‘병(病)’되는 살, 일병 ‘병살’을 잡기위해 직접 두 팔을 걷어붙이고 나섰다..
131회 2015.07.07 (화)
늙기 싫다면, 당장 단백질 먹어라?” 내 몸속 모든 세포의 원료이자 생명 유지에 가장 중요한 ‘단백질’. 생로병사(生老病死)의 모든 비밀이 바로 ‘단백질’에 숨어있다고 하는데. 건강을 위해 지금껏 채식(菜食)만 고집했다면 이제 ‘단백질’에 주목하라!
130회 2015.06.30 (화)
여름철 건강을 지키려면 '치아'를 지켜야 한다? 치아와 여름철 건강 사이에는 과연 어떤 관련이 있는지! 그 누구도 말해주지 않았던 여름 건강의 모든 것 大 공개. 여름철 보양식을 먹는 건 좋지만, 남자와 여자가 먹어야 할 보양식은 서로 다르다? 남녀 사이의 차이를 제대로 알아야 건강을 지킬...
129회 2015.06.23 (화)
“관절만 튼튼해도 인생이 달라진다?” 100세까지 건강한 두 다리로 당당히 걷는 것은 모든 이들의 ‘꿈’. 그 꿈을 현실로 만들기 위해선 지금 당장 ‘관절’을 지켜야 한다? 관절은 단순히 뼈와 뼈가 만나는 ‘지점(?)’이 아닌 온몸을 지탱하는 내 몸의 ‘중심’이라고 한다.
128회 2015.06.16 (화)
“내 몸속에 수맥이 흐른다?”. ‘땅(地)’ 속에 ‘수맥’이 흐른다는 것은 이미 모두에게 널리 알려진 사실! 그런데 이 수맥이 땅에만 있는 게 아니다? ‘생명’의 젖줄인 몸속 ‘수맥’은 끊임없이 내 몸 곳곳을 흐르며 온몸 건강을 지켜준다고 한다.
127회 2015.06.09 (화)
곰팡이는 연기 없는 담배다?” 집안 곳곳, 까맣게 피어있는 ‘곰팡이’. 미관상 좋지 않은 정도(?)로 여겨 대수롭지 않게 방치하곤 하는데... 자칫 잘못하면 내 몸의 면역체계가 완전히 무너져 내릴 수도 있다? ‘곰팡이’ 정복의 모든 것 大 공개.
126회 2015.06.02 (화)
핵산이 내 몸을 다스린다?” 60조 개의 세포로 이루어진 내 몸. 세포들은 지금도 끊임없이 일하며 생명(生命)을 유지시켜가고 있는데. 몸속 세포를 다스리는 ‘핵산’만 잘 지켜도 노화를 늦출 수 있다? 내 몸 다스리는 핵산에 숨겨진 놀라운 ‘회춘(回春)’의 비밀 大공개.
125회 2015.05.26 (화)
“염증이 내 몸을 늙게 만든다?” 몸 속을 떠도는 쓰레기 ‘염증’. 흔히 다치거나 상처가 났을 때 아픈 증상(?) 정도로 여기지만 오랜 기간 한 곳에 쌓이게 되면 심각한 ‘병(病)’이 될 수도 있다? 그동안 밝혀지지 않았던 ‘염증’의 숨겨진 비밀 大공개.
124회 2015.05.19 (화)
목은 내 몸속 생명(生命)의 통로다?” 몸과 머리를 이어주는, ‘목’. ‘목’은 몸속 신경이 지나는 길이자 뇌로 가는 모든 혈관을 잇는 통로다? 때문에 ‘목’을 건강하게 지키는 것은 내 몸을 건강하게 지키는 지름길이라고 할 수 있다.
123회 2015.05.12 (화)
“또렷한 귀(耳), 평생 지킬 수 있다?” 일반적으로 나이가 들면서 ‘귀(耳)’가 잘 들리지 않는 건 피할 수 없는 숙명이라고 생각하는데. 하지만 이미 노화가 시작된 ‘귀(耳)’라도 제대로 알고 관리하기만 하면 얼마든지 평생 건강하게 지킬 수 있다?
122회 2015.05.05 (화)
"중년, 이유 없는 통증은 없다?" 머리부터 발끝까지, 나이 들면서 안 아픈 곳이 없는 대한민국의 중년들. 아픈 이유조차 알지 못해 답답해하는 경우가 많은데... 하지만 이 세상에 이유 없는 통증은 없다? 모든 통증은 숨겨진 원인이 있고 그 원인만 해결하면 평생 통증 없이 즐겁게 살 수 있다
121회 2015.04.28 (화)
노화(老化) 막는 호르몬이 존재한다?” 내 몸은 머리끝부터 발끝까지 호르몬에 의해 지배당하고 있다? ‘호르몬’은 내 몸의 생로병사를 결정하는 숨겨진 열쇠라고 하는데! 우리가 몰랐던 ‘호르몬’의 모든 것 大공개.
120회 2015.04.21 (화)
인류를 위협하는 최악의 전염병은 비만이다?!” 7년 만에 전 세계 비만 인구 50% 증가 비만은 이제 전 세계적 문제가 되는 전염병이다! 중년 이후에 생기는 비만은 더더욱 치명적이라는데. 비만의 근원인 지방을 다스리기 위해 반드시 알아야 할 ‘지방’의 모든 것 大공개
119회 2015.04.14 (화)
“누구나 몸속에 혹 자라고 있다?” 우리 몸 어디든 생기는 ‘혹’. 50대가 되면 수 천 개의 혹이 자라나 수많은 병의 씨앗이 된다고 하는데... 평생 ‘병(病)’ 없이 살기 위해 꼭 알아야 할 ‘혹’의 모든 것 大공개.
118회 2015.04.07 (화)
“엉덩이가 내 남은 수명 결정한다?” 단순히 지방(?)으로 알려졌던 ‘엉덩이’. 사실 전체 근육의 절반 이상을 차지하는 내 몸속 근육 저장소라고 하는데. 그 누구도 말해주지 않던 생명의 축, ‘엉덩이’의 비밀 大공개.
117회 2015.03.31 (화)
“방광은 단순한 오줌보가 아니다?” 흔히 ‘방광’은 잠시 오줌을 저장하는 ‘저장고(?)’ 정도로 여기곤 하는데... 알고 보면 방광은 내 몸의 이상을 가장 먼저 알려주는 건강 신호등이다? 그동안 알고 있던 방광에 대한 잘못된 상식은 싹∼ 지워버려라!
116회 2015.03.24 (화)
“중년 건강은 ‘재발’과의 전쟁이다?” 나이가 들면서 ‘작은 질병’ 하나쯤 겪어보지 않은 사람이 없는데. ‘중년’ 이후, 건강한 삶을 살기 위해선 단순히 ‘병(病)’에 걸리지 않는 것보다 한번 걸렸던 병의 ‘재발’을 막는 것이 훨씬 더 중요하다?
115회 2015.03.17 (화)
"봄철 건강이 1년 건강 결정한다?" 만물이 새롭게 태어나는 '봄(春)'. 날씨 풀렸다고 맘 놓고 있다간 오히려 큰코다칠 수 있다? '봄'에 건강을 지키지 못하면 내 몸은 1년 내내 '병(病)'을 달고 살 수도 있다고 하는데! '봄철 건강'의 모든 것 大 공개.
114회 2015.03.10 (화)
내 몸 생명의 통로인 혈관!
혈관 건강을 지키는 것이
전신 건강을 지키는
최선의 방법이라고 하는데...
우리가 몰랐던 혈관 건강의
놀라운 비밀 大공개!
중년이 되면서
가장 쉽게 망가지기 쉬운
것이 바로 혈관 건강!
과연 혈관 건강
지키는 최고의 비결은?
혈관 건강의 모든 것이
엄지의 제왕에서 밝혀진다.
113회 2015.03.03 (화)
"내 몸이 아픈 진짜 이유는 따로 있다?" 나이가 들면서 여기저기 안 아픈 곳이 없다는 중년들! 아무리 병원에 다녀 봐도 쉽게 낫지 않는 경우가 많은데. 알고 보면 '병(病)'이 생긴 진짜 이유는 따로 있다? 병원에 가도 낫지 않는 '병(病)'의 숨겨진 비밀 大 공개.
112회 2015.02.24 (화)
중년, 근육 지켜야 노화(老化) 막는다?" 근육은 단순히 힘(力)을 내는 일만 하는 것이 아니다? 40대가 넘으면 '근육'이 몸의 '노화'를 결정한다고 하는데. 그동안 우리가 알지 못했던 근육에 숨겨진 생명(生命)의 비밀 大 공개.
111회 2015.02.17 (화)
"습관만 고쳐도 병(病) 이길 수 있다?" 2015년 '설 특집'. 당신이 반드시 알아둬야 할 건강한 '습관'에 숨겨진 기적의 비밀이 밝혀진다!
110회 2015.02.10 (화)
해당 회차는 제휴사 유통불가로 인해 서비스가 제한 됩니다.
설날 밥상을 바꿔야 한 해가 건강해진다?" 2015년, '설날 밥상'을 바꾸면 한 해를 더 건강하게 지낼 수 있다. 과연 그동안 우리가 몰랐던 '설날 밥상'의 숨겨진 비밀은 무엇인지? 가족 건강을 위해 꼭 알아야 할 설날 밥상의 모든 것이 공개된다.
109회 2015.02.03 (화)
"당뇨병, 우리는 잘못 알고 있었다?" 흔히 소변을 통해 당분이 배출되는 질병 정도로 알려졌던 당뇨병. 하지만 당뇨가 정말 위험한 이유는 '피(血)'가 오염되기 때문이다? 그동안 잘못 알고 있었던 당뇨에 숨겨진 진실은 무엇인지, 최고의 당뇨 전문가가 밝히는 당뇨 극복의 모든 것 大 공개.
108회 2015.01.27 (화)
해당 회차는 제휴사 유통불가로 인해 서비스가 제한 됩니다.
사람의 일생(一生)을 통틀어 가장 많은 일을 하는 '손'과 '발'. 우리가 몰랐던 생명의 비밀이 바로 이 '손발'에 숨어있다? 당신이 꼭 알아야 할 '손발 건강'의 모든 것 大 공개.
107회 2015.01.20 (화)
"더 이상 가짜 입맛에 속지 마라?" 나도 모르는 사이 내 '입맛'이 오염되어 있다? 입(口)이 원하는 음식과 내 몸이 원하는 음식이 서로 다를 수 있다고 하는데. 건강하려면 더 이상 가짜 입맛에 속지 마라. '입맛'의 숨겨진 비밀 大 공개.
106회 2015.01.13 (화)
우린 지금껏 반쪽짜리 밥상 먹어왔다?" 건강을 위해 온갖 노력을 해도 우리 집 '밥상'이 바뀌지 않는다면 결코 건강을 지킬 수 없다? 건강하고 행복한 삶을 위협하는 '반쪽...
105회 2015.01.06 (화)
"2015년, 누구나 10년 더 회춘할 수 있다?" 같은 50대라도 몸속 건강 나이는 40대일 수도, 60대일 수도 있다? 내 수명을 결정하는 것은 실제 나이가 아닌, 몸속 건강 나이...
104회 2014.12.30 (화)
“피부가 건강해야 면역력 높아진다?” 한 사람의 인상을 결정하는 데 가장 중요하게 여겨지는 ‘피부’ 보통 미(美)적인 관점에서만 중요하게 여기는 경우가 많은데... 피부가 무너지면 건강이..
103회 2014.12.23 (화)
"숨만 잘 쉬어도 병(病) 이긴다?" 평생 멈추지 않고 쉬는 '숨'. '숨'만 잘 쉬어도 건강할 수 있다? 숨을 주관하는 '폐'에 숨겨진 놀라운 생명의 비밀은 무엇인지. 늦기 전에 반드시 알아야 할 '폐 건강'의 모든 것 大 공개.
102회 2014.12.16 (화)
“중년 이후, 내 몸 건강은 콩팥이 좌우한다?” 하루에만 180L의 피를 거르는 내 몸속의 정수기 ‘콩팥’ 콩팥이 병들면 몸속 피(血)가 탁해져 병(病)이 생기게 되는데... 하는 일이 많..
101회 2014.12.09 (화)
80대 노인의 뇌(腦)가 20대 청년의 뇌보다 젊어진다?" 나이가 들면서 가장 두려워지는 '치매·중풍' 등의 뇌(腦) 질환. 특히 별다른 치료법이 없는 치매는 암보다 더 무서운 질병으로 꼽히고 있다.
100회 2014.12.02 (화)
“따뜻한 한 모금이 병(病) 이긴다?” 따끈한 ‘국물’과 ‘차 한 잔’이 가장 간절히 생각나는 계절, 겨울! 따뜻한 한 모금이 비싼 보약보다 낫다? 올 겨울, 가장 건강하게 보내는 한 모금..
99회 2014.11.25 (화)
“겨울철 건강 천 원이면 OK?” 추운 겨울, 온도가 낮아지면서 걸릴 수 있는 질병도 많아지는데... 겨울이 건강해야 1년이 건강하다? 단돈 천 원으로 해결할 수 있는 천 원 백신의 모든..
98회 2014.11.18 (화)
건강한 간(肝)이 내 몸을 지킨다?" 어떤 병이 찾아오더라도 '간'만 건강하면 이길 수 있다? 내 몸 건강 최후의 보루, '간(肝)' 하지만 한번 나빠진 간은 결코 다시 되돌릴 수 없다는데. 당신이 꼭 알아야 할 '간'의 모든 것 大 공개.
97회 2014.11.11 (화)
"매일 먹는 반찬이 병(病) 주범이다?" 예로부터 진수성찬은 한국식 밥상의 이상적인 표본으로 알려져 왔는데. 한상 가득한 진수성찬이 내 몸 위협하는 '독'이 될 수 있다? 2014년 대한민국 식탁을 뒤흔들 '반찬 보고서' 그 놀라운 진실이 밝혀진다.
96회 2014.11.04 (화)
하루 한 끼 생채식, 내 몸 맑아진다?". 음식은 무조건 불(火)로 익혀 먹는다는 편견은 버려라? 하루에 단 한 끼만 불(火)로 익혀 먹는 '화식' 포기하면 내 몸에 병(病...
95회 2014.10.28 (화)
"건강 지키려다 병 생긴다?" 지금까지 건강을 지켜준다고 믿어왔던 수많은 건강 상식들. 알고 보면 '병(病)' 만드는 치명적인 실수였다? '병(病)' 키우는 실수의 모든 것 大 공개.
94회 2014.10.21 (화)
"밥만 바꿔도 건강이 바뀐다?" 하루도 빼놓지 않고 먹는 밥(米). 아무리 좋은 음식을 먹어도 '밥'을 바꾸지 않으면 건강할 수 없다고 하는데. '밥' 제대로 먹어야 평생 건강하다? 밥 한 숟가락에 숨겨진 비밀 大 공개.
93회 2014.10.14 (화)
"살아 있는 몸은 최고의 주치의다?" 내 몸이 보내는 신호 알면 큰 '병(病)'도 막을 수 있다? 평생 건강하게 살기 위해 당신이 반드시 알아야 할 내 몸 건강의 '적신호' 그 신비로운 비밀 大 공개.
92회 2014.10.07 (화)
"위는 내 몸 지키는 경호원이다?" 내 몸속에서 하루 24시간 쉬지 않고 침입자(?)와 싸우는 내 몸속의 경호원 '위(胃)'. 뇌의 지시를 받지 않고 스스로 움직이는 '위'는 '제2의 심장'과 같다? 누구도 말해주지 않던 '위(胃)'의 모든 것 大 공개.
91회 2014.09.30 (화)
"건강한 배출이 내 몸 좌우한다?" 건강하려면 잘 먹는 것보다 잘 싸는 것이 더 중요하다! 시원(?)하게 배출하지 못하면 날마다 몸속에 독소가 쌓인다는데. 누구에게도, 어디에서도! 속 시원히 들을 수 없었던 건강한 배출의 모든 것 大 공개.
90회 2014.09.23 (화)
"뼈는 살아있는 장기다?" 흔히 내 몸을 지탱한다고 알려진 '뼈'. 하지만 이것이 전부가 아니다! 뼈가 건강해야 '피(血)'가 맑아진다? 누구도 말해주지 않던 살아있는 '뼈'의 놀라운 진실이 엄지의 제왕에서 밝혀진다
89회 2014.09.16 (화)
국내 최초로 시도된 '탈모 프로젝트'를 통해 대한민국 1,000만 탈모 인들에게 희망을 안겨줬던 엄지의 제왕에서 방송 최초, 더 놀랍고 더 새로운 '검고 풍성한 머리카락' 평생...
88회 2014.09.09 (화)
"살인 지방이 식탁을 점령했다?" 조용히 내 몸 건강을 망가트리는 살인 지방, '트랜스 지방'. 하루 단 '2g'만 먹어도 죽음의 그림자가 드리울 수 있다고 하는데. 성분표 속...
87회 2014.09.02 (화)
발효는 자연 최고의 약(藥)이다?" 대한민국을 뒤흔든 발효 열풍. 과연 '발효'에는 어떤 비밀이 숨겨져 있는 것일까? 자연 속 미생물들이 만드는 '발효'의 놀라운 비밀. 엄지의 제왕에서 大공개.
86회 2014.08.26 (화)
"체온 1도만 올려도 암(癌) 이긴다?" 현재, 사람의 체온은 36.5℃가 아니다? 대부분의 현대인들은 36.5℃에 못 미치는 저체온증의 위기 속에 살아가고 있다고 하는데. 체온 1도만 높여도 암·당뇨·고혈압 이길 수 있다? 체온 1도에 숨겨진 놀라운 비밀 大공개.
85회 2014.08.19 (화)
"병이 찾아오기 전 내 몸이 이상 신호를 보낸다?" 입에서 나는 단내. 후각기능 저하. 안구의 붉은 반점이 당뇨, 치매, 심혈관질환을 의미한다? 질병이 보내는 신호에 조금만 귀 기울여도 병을 이길 수 있다는데. 내 몸 살리는 ‘이상 신호’의 모든 것 大공개
84회 2014.08.12 (화)
"잠 만 잘 자도 병 안 걸린다?" 제대로 '숙면'을 취하지 못하면 건강에 좋은 어떤 것도 무용지물이다? 대한민국 성인 대부분이 건강한 잠을 자지 못하고 있다고 하는데. 잠만 잘 자도 만병을 이긴다? 내 몸 살리는 '수면'의 모든 것 大공개.
83회 2014.08.05 (화)
"비타민C로 모든 병을 이긴다?" 몸에 좋다고 알려진 비타민C. 하지만 비타민C의 진짜 효능은 아직 거의 알려지지 않았다? 국내 최고의 비타민 전문가가 직접 밝히는 비타민C에 숨겨진 놀라운 기적의 비밀 大공개!
